Йога, прежде всего, основана на знании и практике. Йога включает теоретические основы любого предмета, а также практические методики достижения разных целей. Рассмотрим, например, как йога может быть психологией.
С древнегреческого языка «психология» переводилась, как наука о душе. Учит ли йога тому, что мы души по своей природа? Да, занятия йогой основаны на понимании того, что мы не тело, а душа внутри тела. С точки зрения современных людей психология это наука об уме. И здесь йога с её многообразием разных психологических техник стоит выше многих ультрасовременных психологических методик.
→ Узнайте больше о пользе занятий спортом.
Рассмотрим, например, модные сегодня практики визуализации, или воображения, такие как метод «Сильва» и другие методики основаны на этом. В фильме «Секрет» подробно рассказывается о таких визуализационных моделях сознания. Посмотрим, откуда все эти методики взяты.
Йога давно включает в себя практики визуализации или воображения в уме желаемого предмета. Йоги могли себе представить силой ума, что их тело становиться легче пушинки, и они начинали левитировать. Йог мог представить себе в уме золото, и в руке у него появлялось золото.
Йоги древности знали секрет и силу ума. Сначала должен быть образ в уме, потом сильная концентрация на нем, потом желание обладать им, и так этот образ материализовался. Тоже самое используется сейчас в современных психологических методиках, но они не знают одного "но", а именно:
Если человек представляет себе образ в уме, он из мысли переходит в желание, а желание, это уже образ, которым мы хотим обладать. И хорошо, если нам по судьбе положено обладать этим объектом, а если нет, то...
Например, человек сильно хочет иметь яхту, или крутую машину. Он представляет себе образ машины, или яхты. Они, через какое-то время, материализуются, но человек получает этот объект силой своей хорошей кармы, а что плохая карма.
Происходит сильное сгущение хорошей кармы в один момент и человек получает яхту, а должен был по судьбе получить всего лишь две машины. Получив один большой объект, он рассчитывается большими деньгами, а на бензин и ремонт уже денег может не остаться.
Приходиться одалживать, потом много работать, отдавать долги и в результате вместе с яхтой человек получает себе много лишних хлопот. Так что работают ли практики визуализации? Ответ — да, но нужно много раз подумать прежде, чем что-то представлять. Йоги все это знают, поскольку йога всему этому учит.
• Йога — это совершенная практика психологии, которая удовлетворит тех, кто желает понять себя, так и тех, кто хочет научиться работать с умом. Но при этом благодаря йоге можно избежать в жизни очень многих ошибок.
• Йога учит, например, практикам созерцания и медитации, или концентрации. Созерцание — это когда мы просто наблюдаем за своим умом, но ещё ни на чем конкретном не концентрируемся, а концентрация — это сознательное внимание своего ума на определенном объекте.
• Йога способствует, благодаря созерцательным и медитативным практикам, очень глубокому очищению и расслаблению ума. На начальном этапе происходит очищение от накопленных психических стрессов, а потом происходит накопление энергии благости.
• Йога — это совершенная психологическая система, которая также включает глубокое знание о работе ума, о его свойствах и о том, как им управлять. Йога уже многие тысячелетия владеет этими методиками. Поэтому ещё один перевод слова йога — звучит, как контроль чувств.
Йога также обозначает учитель, который реализовал то, что слышал от своего учителя и так по цепочке. Если вы хотите познать секреты йоги, найдите того, у кого есть реализованный учитель и тогда многие тайны жизни откроются вам.
Просмотров страницы: 5102