Спорт уик-энд

Футболисты «Урала» продолжают подготовку ко второй части сезона, информирует официальный сайт клуба. После втягивающей тренировки, которая состоялась в первый день проходящего в кипрском Пафосе сбора, подопечные Александра Тарханова перешли в режим двухразовых занятий. Тренировки проходят на натуральном поле спорткомплекса, расположенного в 10 минутах езды от отеля, где живет команда. Оба тренировочных занятия продолжаются в среднем по полтора часа. Первое начинается в 11-00 местного времени; второе – в 17-30. Утром футболисты посвящают время скоростно-силовой работе, упражнениям, направленным на физическую выносливость и закладку так называемого «функционального фундамента». Вечером идет чуть более простая в физическом плане, но не менее важная технико-тактическая работа, включающая в себя игровые упражнения с мячами.

В общей группе с первых дней кипрского сбора тренируются все футболисты «Урала», включая Артема Фидлера, Чисамбу Лунгу и Романа Павлюченко, которые еще недавно тренировались индивидуально. Только Роман Емельянов пока занимается под руководством тренера-реабилитолога. На Кипре присоединился к команде новичок – Грегор Балажиц. Словенский легионер «Урала» также с первых дней тренируется в общей группе.



Источник: официальный сайт Урала