Спорт уик-энд

«Анжи» продолжает подготовку. Завершился очередной тренировочный день команды на сборе в Подольске. Во вторник, 17 июля, футболисты получили день отдыха после товарищеской игры с «Енисеем».

В среду, 18 июля, подопечные Магомеда Адиева возобновили тренировочный процесс на базе в Подольске. Тренерский штаб подготовил для футболистов большой объем работы. Интенсивная тренировка длилась около двух часов. Началось занятие с традиционной разминки и серии беговых упражнений, информирует официальный сайт махачкалинцев.

Основная часть работы была представлена в формате турнира трех команд: игроки разделились на три группы («синие», «зеленые» и «красные») и соревновались в игре на поле со сближенными воротами. Страсти кипели нешуточные и для определения чемпиона даже потребовался дополнительный круг. В итоге победу праздновали условные «синие» с Савичевым, Кацаевым и Агаларовым в составе и Сугробовым на страже ворот.

После игровой части занятия тренеры по физподготовке Вялых и Соловей предложили ребятам еще серию упражнений на силовую подготовку. Игроки работали над укреплением мышц спины, пресса и верхнего плечевого пояса.

Сегодня «Анжи» будет работать в режиме двухразовых тренировок.

Источник: официальный сайт Анжи