Спорт уик-энд

Полузащитник "Зенита" Кристиан Нобоа рассказал, как проходит его процесс восстановления после травмы крестообразной связки колена.

— Три раза в день работать с тренером один на один. Он же все время только за тобой и смотрит! "Кристиан, беги! Кристиан, туда, Кристиан, сюда! Давай-давай! Делаем до конца!" Знаете, когда занимается 20 человек одновременно, то ты где-то в чем-то можешь дать себе слабинку, а тут — никак. 23 февраля будет ровно полгода с момента, когда я травмировался. Но я могу вернуться неделей раньше или неделей позже. Конечно, хочется сделать это как можно быстрее. Я для этого работаю на все сто. Как получится в итоге — посмотрим. Тем более дело не только в колене. Надо быть готовым физически и с точки зрения игровой практики, есть много важных моментов. Захочет ли тренер видеть меня в составе? Лишь он и доктор знают, когда я вернусь. Понимаю, что сейчас каждый день таит какую-то опасность для колена. Я даже пешком хожу аккуратно. Бассейн, прыжки — то же самое. Раньше, до травмы, со мной никогда такого не было. А теперь приходится себя сдерживать. Ежедневно на тренировках я говорю себе: "Всё будет хорошо!" Когда вернусь в общую группу, всё равно буду работать на максимуме, несмотря ни на что. И играть — если выйду на поле в матче. Последние полтора месяца я работал не только в тренажерном зале, но и бегал. Постоянно. Надеюсь, после сбора в Катаре буду чувствовать себя еще лучше, а после испанского тренировочного лагеря окажусь почти готов, - цитирует Нобоа "Матч ТВ".

Источник: МатчТВ