Шотландские ученые утверждают, что жаркая погода способствует набору веса, а не наоборот.
Одна из причин этому заключается в постоянной нехватке организму влаги, в результате чего возникает ощущение так называемого "ложного голода". Человек начинает дополнительно употреблять пищу чтобы восполнить якобы потерянную энергию. Таким образом, систематическое переедание и приводит к ожирению.
Специалисты советуют в таких условиях регулярно мелкими порциями пить воду, не дожидаясь сильной жажды, пишет svopi.ru.
При температуре воздуха 32-33 градуса Цельсия, нужно выпивать не менее трех литров воды в сутки.
Источник: rosbalt.ru