Спорт уик-энд

Вчерашняя вечерняя тренировка «Спартака» прошла в футбольном центре Марбельи, но на этот раз был задействован тренажерный зал тренировочного комплекса, информирует официальный сайт «красно-белых».

Главный тренер красно-белых Мурат Якин поделил своих подопечных на две группы. Первая выполняла комплекс силовых упражнений на пресс и стабилизацию, вторая работала на тренажерах для укрепления различных групп мышц. Спустя полчаса группы поменялись местами.

Вечернее занятие, как и утренняя тренировка, предполагало серьезные нагрузки. На пятницу у спартаковцев также запланированы две тренировки.

Источник: официальный сайт Спартака