Спорт уик-энд

36 литров воды, 15 – витаминизированного напитка, большой термос фруктового чая: рекорд по количеству поглощенной жидкости «Кубань» в воскресенье 21 июня не побила, но была очень близка к этому. Температура в предгорье Альп скакнула за тридцать градусов, что не стало причиной для пересмотра графика подготовки команды. Тренерский штаб планомерно увеличивает нагрузки: утром и вечером «Кубань» работала по полной программе, чередуя необходимый объем беговой работы, упражнения с мячами и игровые отрезки, информирует официальный сайт краснодарцев.

Особенно интенсивным получилось утреннее занятие, в ходе которого паузы между упражнениями служили лишь тому, чтобы утолить жажду, а также внимательно выслушать объяснения Дмитрия Хохлова – на русском или испанском языках. После пробежки и разминки солидный объем времени был отдан работе с мячами: как индивидуальным техническим действиям, так и отработке передач в различных сочетаниях и вариантах. Венчала тренировку фундаментальная часть занятия – беговая работа, в ходе которой отрезки с максимальной скоростью и интенсивностью чередовались с прохождением дистанции в темпе немного выше среднего, а также в восстановительном режиме. Нагрузку по ходу выполнения тренерский штаб регулировал индивидуально, легко не пришлось никому, но с заданиями все справились.

Вечером же вся тренировка прошла в общении с мячом: после отработки технических элементов настало время для небольшого турнира, в ходе которого желто-зеленые разделились на четыре команды («красные», «желтые», «синие» и «серые»). Поединки прошли в формате шесть на шесть без вратарей и с одним нейтральным, который всегда поддерживал атакующую команду, при этом соперники провели по одному матчу с каждым из оппонентов. В итоге триумф праздновала дружина «серых» под предводительством Александра Беленова и Сергея Ткачева.

Первый сбор «Кубани» в Словении плавно приближается в своему экватору. В ближайшие дни к команде присоединятся «сборники» (за исключением Шарля Каборе, который прибудет в Марибор к началу второго сбора), и желто-зеленые в практически полном составе будут готовиться к первому спаррингу текущего межсезонья. Напомним, его кубанцы проведут 28 июня против «Динамо» из Загреба.

Источник: официальный сайт Кубани