Спорт уик-энд

"Спартак" провел первую тренировку под руководством нового главного тренера Дмитрия Аленичева, сообщает официальный сайт красно-белых. "С возвращением домой" – такой баннер с изображением Дмитрия Аленичева, который в спартаковском шарфе несет Кубок Лиги чемпионов УЕФА, был специально подготовлен и выставлен сегодня на входе подмосковной базы красно-белых. В 10:30 утра по московскому времени вся команда и тренеры собрались в конференц-зале на базе в Тарасовке.

Гендиректор клуба Сергей Родионов представил футболистам нового главного тренера и его тренерский штаб, пожелав всем удачи. После этого Дмитрий Аленичев, Дмитрий Ананко, Егор Титов и Олег Саматов провели первое собрание с командой и в

В 11:00 (по мск.) приступили к работе на футбольном поле.
В занятии принимают активное и непосредственное участие помощники Аленичева – Дмитрий Ананко и Егор Титов. За процессом пристально наблюдают Сергей Родионов и Дмитрий Попов – генеральный и спортивный директора "Спартака".

Первое занятие носит хоть и втягивающий, но весьма интенсивный характер. Тренировка начинается с беговой работы, а затем тренер по физподготовке Олег Саматов проводит активную разминку с мячами, состоящую из скоростно-силовых упражнений. Далее Аленичевым запланирована работа в квадрате 9 на 3.

Сначала главный тренер просит своих подопечных играть максимум в два касания, затем – в одно и только низом. Игровую часть тренировки продолжает футбол на ограниченном участке поля с использованием шести маленьких ворот – по три с каждой стороны, а затем и двух полноразмерных. Тренировка, которая длится около полутора часов, завершилась растяжкой и комплексом упражнений на пресс.

Источник: официальный сайт Спартака