Согласно исследованиям ученых, всего 15 минут ходьбы в день способны избавить от большого количества недугов. Но не каждый из нас способен ежедневно выезжать в парк или тратить свое время на походы в зал. Поэтому отличным решением становится приобретение эллиптического тренажера себе домой. Ведь дойти до тренажера дома гораздо проще и менее затратно по времени. В настоящее время эллипс становится более популярным тренажером для похудания в домашних условиях, и не зря, именно занимаясь на эллипсойде отсутствует ударная нагрузка на Ваши коленные и тазобедренные суставы и задействован почти все группы мышц. Популярность эллиптического тренажера можно легко понять по отзывам на сайте: https://zonasporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery.
Конечно ни один тренажер не способен привести Вас к идеальной фигуры без правильного питания и регулярных занятий. Каждый, кто решил похудеть дома. Должен понимать, то это не быстрый процесс, и нужно привыкать и прививать в себе эти навыки. И для того, чтобы процесс похудения проходил без стресса для Вас и Вашего организма необходимо это делать постепенно и без чрезмерных нагрузок. Достаточно начать ходить 5 минут в день с частотой пульса 90 ударов в минуту, именно так жир преобразуется в энергию. Если заниматься при 120 ударов в минуту, то тут уже ваши мышцы пойдут, на то, чтобы превратиться в энергию, которая необходима для тренировок. 5 минут в день совсем не напряжно, тем более дома. Где можно включить телевизор и заниматься под Вашу любимую передачу, или слушать приятную музыку.
Эллиптический тренажер практически бесшумный, а значит не доставит проблем ни Вам ни Вашим соседям.
При выборе эллиптического тренажера, важным условием является длина шага и расположение маховика. Опыт показывает, что покупать нужно эллиптические тренажеры с длиной шага от 40 см и передним расположением маховика, именно на них заниматься более комфортно, и по ощущению это будет приближено к обычной ходьбе в парке. Существуют разные виды эллиптических тренажеров, и различные дополнительные опции, которые делают тренировки боле разнообразные. В магазине Zonasporta.com ежедневно опрашивают своих клиентов по поводу работы эллиптических тренажеров, благодаря этому, есть четкое понимание какой тренажер стоит рекомендовать к приобретению, и какой точно принесет Вам пользу и приятные эмоции.
Рекомендуется начать именно с ходьбы, т.к. при ходьбе нет большой нагрузки ни на суставы, ни на позвоночник, и боли от длительных занятий будет гораздо меньше или практически не будет.
Систематическая продолжительная ходьба улучшает настроение, есть время подумать или помечтать. Сотни покупателей ежедневно разбираются в вопросе, какую модель купить и каждому покупателю сотрудники магазина приводят сотни аргументов в пользу того или иного товара. Для удобства выбора магазин выложил статистику самых покупаемых эллиптических тренажеров за 2018 год, смотрите на сайте, многие из тех, что полюбили клиенты расположены тут: https://zonasporta.com/category/proxima. Представленные эллипсы являются лучшими вариантами среди всего многообразия выбора. Со всеми эллиптическими тренажерами для дома, продающимися в России можно ознакомиться в этой категории https://zonasporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery-dlja-doma.
Звоните и спрашивайте, что выбрать в магазин Зона Спорта, там рады каждому обращению.
Просмотров страницы: 137