Физическую культуру можно рассматривать как:
- средство оздоровительной и социальной профилактики;
- культурообразующий фактор, влияющий на общее развитие и физическую подготовленность человека;
- важный элемент воспитания подрастающего поколения;
- условие высокого качества жизни и рационального отдыха.
Кроме того, инструктор ЛФК онлайн на портале Курорт26.ру поможет справится с рядом заболеваний и проблем со здоровьем людям в любом возрасте и с любыми патологиями.
Лечебная физкультура и здоровье
Считается, что для физического соответветствия в ряде профессий необходимо еще, кроме знаний, иметь соответствующую тренированность и выносливость тела. Отсутствие должной физической подготовки и работоспособности:
- Вызывает более быструю утомляемость на работе.
- Приводит к стрессу и тем самым снижает реальную полезность работника.
- Способствует развитию заболеваний опорнодвигательного аппарата.
Механизация и автоматизация работ углубляют этот процесс. Это также относится и к людям старшего возраста или страдающих различными заболеваниями. Культурно-социальная и профилактическая функции физической культуры приобретают особое значение в условиях неудовлетворительного санитарного состояния общества, прогрессирующих дезинтеграционных процессов и нарастания социальных болезней, прежде всего связанных с гиподинамией или с выполнением монотонной работы, которая не равномерно нагружает группы мышц тела.
Современные исследования физического развития людей показывают, что степень приспособленности людей к физическим усилиям постоянно снижается. Это результат действия ряда факторов, вызванных развитием цивилизации, в том числе сниженной физической активности - малоподвижности - или гипокинезии. Занятия ЛФК должны проводиться в обязательном порядке для всех возрастных групп под руководством опытных инструкторов. Эти занятия, кроме традиционных форм, основанных на гимнастике и спортивных играх, должны быть направлены на работу с определенными группами мышц при различных паталогиях или предрасположенностях к ним. Для женщин привлекательной формой занятий являются упражнения под музыку.
Предложений может быть гораздо больше, но все дело в нехватке денег. Постоянно не хватает средств на физкультуру, спортивные сооружения, инфраструктуру для наиболее широко понимаемой физической культуры. Поэтому занятие лечебной физкультурой онлайн с помощью сайта Курорт26.ру-это прекрасный вариант.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Просмотров страницы: 50