Летящий темп современных будней редко позволяет человеку проходить «нужное количество шагов», рекомендованное врачами или двигаться как того требует организм. Комфортное авто, работа за компьютером в сидячем положении, практически обездвиженный отдых на диване – это те факторы, которые не способствуют ни стройности фигуры, ни уборке лишнего веса, ни стройности отдельных частей тела.
Минимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат приводит к оcтeoxoндpoзам, apтpoзам кoлeнeй и бeдpeнныx кocтeй даже у молодёжи. К сожалению, тот же стремительно летящий темп будней не всегда позволяет в достаточном количестве посещать фитнес-залы и спа-салоны. Им на замену всё чаще приходят компактные домашние тренажёры. Например, популярностью пользуется складная гиперэкстензия тренажер купить в Москве его не составляет труда.
Тренажёр Гиперэкстензия – общие сведения.
Сначала разберёмся, что такое гиперэкстензия. Этот тренажёр получил своё название от одноименного базового упражнения для проработки мышц всего тела, в основном задней его части. Устройство:
- очень компактное, складное, позволяющее использовать даже на ограниченном квартирном пространстве. Размеры в упаковке: 107х63х13;
- обладает высоким качеством сборки, рассчитанной на многолетнюю службу и вес пользователя до 140 кг;
- имеет каркас изготовленный из качественного металлического профиля 2мм, подушки – плотный поролон, что обеспечивает дополнительный комфорт при выполнении упражнений; обладает удобными упорами для ног, создающими безопасную фиксацию;
- многофункциональный тренажёр с 5-ю уровнями регулировки высоты и 3-я уровнями угла наклона. Есть возможность дополнительного отягощения для большей нагрузки.
Предназначение
Многообразие возможных упражнений создаёт отличный вариант для развития не только мускулатуры спины, но и позволяет укрепить поясницу, мышцы, ягодицы, заднюю часть бедра, выпрямлять позвоночник, улучшить всю осанку, повысить силовую выносливость. Постоянные тренировки нужны всем тем, кто заботится о необходимом количестве физиологических нагрузок опорно-двигательный аппарата или для курса реабилитации после терапии, лечения травм конечностей и позвоночника.
Противопоказаны упражнения на тренажёре тем, кто имеет заболевания межпозвонковых дисков, грыжи, травмы позвоночника, когда ещё не произошло полное восстановление, при аномалиях строения.
Главное преимущество тренажёра – лёгкость в использовании. Кроме того он недорого стоит.
Просмотров страницы: 0