Иногда кажется, будто весь мир против вас… Согласитесь, ведь было такое ощущение, правда? И поверьте, вы не одиноки. Миллионы людей страдают от одиночества и просто не знают, как его преодолеть. Как найти свою настоящую любовь и наконец стать счастливыми.
В чем же причина одиночества и почему многим так сложно найти свою любовь?
Причин на самом деле может быть очень много, и для каждого человека они индивидуальны. Но есть небольшой перечень таких причин, которые встречаются чаще всего и которые действительно могут серьезно подпортить вашу личную жизнь. Именно о них мы и хотим поговорить сегодня. А заодно расскажем вам, как действовать в той или иной ситуации, чтобы увеличить свои шансы на успех в личной жизни.
Одиннадцать вещей, которые мешают вам обрести личное счастье
Ощущение самодостаточности и нежелание попадать в зависимость от другого человека
На первый взгляд, самодостаточность — это очень положительная черта. Самодостаточные люди зачастую более успешные, они быстрее продвигаются по карьерной лестнице, они не зависят от мнения окружающих и умеют концентрироваться на том, что действительно важно. С развитием технологий, гендерного равенства и стремительной урбанизации уровень самодостаточности современников только увеличивается.
Однако здесь же скрывается и серьезный негатив. Самодостаточные люди очень сильно боятся попасть в зависимость от кого-то. Часто они вообще не готовы начать серьезные отношения, предпочитая лишь кратковременные интрижки, но не более того.
А еще такие люди часто бывают несчастными, даже если мастерски это скрывают. Доктор психологии и научный директор Greater Good Science Center Эмилиана Саймон-Томас отмечает, что у одиноких «самодостаточных» людей повышенный уровень кортизола — гормона стресса. А у социально активных, наоборот, выше уровень серотонина, окситоцина и других гормонов счастья. И по сути единственный выход из ситуации — не культивировать свое чувство самодостаточности. Иногда для этого требуется помощь психолога.
Гнев и обида из-за предыдущих отношений
Неудачные прошлые отношения могут очень сильно подпортить жизнь даже после их окончания. Проблема в том, что человек может проецировать своего предыдущего партнера на нового. И при желании легко найдет некоторые совпадения — во внешности, в поведении, даже в манере речи. Это мешает открыться новому человеку в полной мере. Новые отношения часто заканчиваются, так по сути и не начавшись.
Чтобы справиться с гневом и обидой, для начала полезно выбросить из своей жизни все, что напоминает о предыдущих отношениях. Совместные фото, забытые личные вещи, даже подарки. Чем меньше «триггеров» у вас останется, тем лучше. В противном случае вы раз за разом будете мысленно возвращаться к предыдущему партнеру, злиться и чувствовать все ту же обиду.
Мечты о совершенном партнере
В нашем сознании всегда есть некий абстрактный образ идеального партнера. Проблема в том, что некоторые люди не готовы принять того факта, что идеала не существует. А попытки найти его в любом случае приведут к провалу.
Стремиться к идеалу — это нормально. Но возводить его в абсолют — нет! К тому же, уверены ли вы, что сами являетесь идеалом? Вероятно, нет.
Порой очень полезно немного занизить собственные требования и стать хотя бы чуточку открытее к другим людям. Иначе вы рискуете потратить лучшие годы своей жизни на поиски человека, которого даже не существует в реальности. А затем вдруг осознаете, что упустили множество прекрасных возможностей построить крепкие отношения. И этих возможностей уже не вернуть.
Непонимание, где и как искать свою любовь в XXI веке
Сегодня попытки познакомиться в офлайне практически не приносят результата. Более того, многие считают такие попытки откровенно плохим тоном. Сейчас на пике популярности онлайн-знакомства. А уж форматов онлайн-знакомств более чем достаточно:
-
классические дейтинг-сайты и приложения;
-
мессенджеры и популярные соцсети;
-
онлайн видеочаты;
-
тематические форумы и сайты;
-
онлайн-видеоигры и многое другое.
В период пандемии коронавируса Covid-19 особую популярность приобрели именно видеочаты: кумит.рф, chatspin.com, bazoocam.org и другие. Каждый такой онлайн видеочат — это площадка, которая соединяет случайных пользователей по видеосвязи и позволяет общаться практически на любые темы. А некоторые из таких онлайн-сервисов, как например CooMeet, еще и предлагают отличный гендерный фильтр, чтобы вы могли общаться только с противоположным полом. Хороший выбор для тех, кто мечтает построить крепкие традиционные отношения.
Карьеризм
Браки в современном мире становятся все «старше». Если раньше вполне привычным явлением было создание семьи уже в 18-20 лет, то сегодня все чаще люди предпочитают сначала построить карьеру, а уже после этого думать об отношениях. Проблема в том, что это «строительство» карьеры может длиться десятилетиями. Во многих странах женитьба в 35-40 лет уже стала вполне привычным явлением. А это очень поздно. Особенно, если вы планируете заводить детей.
Чувство зависти и собственной несостоятельности
Современный интернет-мир и соцсети действительно могут породить ощущение несостоятельности и настоящей зависти. Вы смотрите на яркие фото других людей с отдыха, на красивую жизнь известных блогеров и звезд. И вам начинает казаться, что вы во всем хуже. Что вы никогда не обретете счастье, потому что банально его не заслуживаете.
Это чушь! Ни в коем случае не давайте шанса красивым картинкам из интернета уничтожить вашу самооценку. Стремитесь к лучшему, но не создавайте для себя кумиров. Ведь вы не можете знать, что на самом деле скрывается за красивой и успешной картинкой в Инстаграме.
Зависимость от чужого мнения
Многие из нас постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Это серьезная проблема, потому как зависимость от чужого мнения вполне может стоить вам счастливых отношений. Иногда очень полезно абстрагироваться от других людей и их мнений. Помните, что только вы проживаете свою жизнь. И только вам решать, как этой жизнью распоряжаться, какой выбор делать и какими людьми себя окружать. Это, конечно же, не означает, что к чужому мнению не стоит прислушиваться в принципе. Но всегда думайте своей головой!
Неумение сказать «нет»
Многие люди реально не умеют отказывать другим и в итоге сами от этого страдают. Наглядный пример: вы познакомились с человеком в Сети, но понимаете, что он вам не подходит. Однако не хотите его расстраивать и продолжаете поддерживать связь, давая ему ложную надежду. Проблема в том, что от этого страдаете вы оба. И чем дольше это длится, тем сильнее усугубляется ситуация.
Вам жизненно необходимо научиться говорить «Нет». Иначе вы постоянно будете чувствовать, что что-то должны другим людям и против своей воли начнете идти у них на поводу.
Боязнь выйти из зоны комфорта
Нежелание выходить из зоны комфорта — это серьезная проблема не только с точки зрения отношений. Человек, который живет в маленьком «пузыре», не способен достичь значительных высот в личной жизни, в карьере или в творчестве.
Любой психолог вам подтвердит, что находиться в зоне комфорта продолжительное время — вредно. Необязательно пытаться сразу вырваться из нее. Нужно начинать с малых шагов. С точки зрения построения отношений таким шагом вполне может стать регистрация в приложении знакомств или общение в онлайн видеочате.
Окружение из таких же «одиночек»
Если вы одиноки уже длительное время, то наверняка замечали, что вам некомфортно находиться рядом с влюбленными парами. В этом нет ничего необычного. Большинство одиноких людей предпочитают общество таких же одиночек. Таким образом они доказывают себе собственную «нормальность». Логика понятна: «Вокруг меня так много людей без пары. Я такой же, как и они. Это нормально!».
Проблема в том, что человек при желании может окружить себя совершенно любым обществом, чтобы чувствовать себя «в своей тарелке». Но согласитесь, окружить себя, к примеру, людьми с алкогольной зависимостью и тем самым поощрять собственную зависимость — крайне сомнительная затея. С одиночками точно так же. Окружая себя одинокими людьми, вы лишь сильнее загоняете себя в угол. Поэтому советуем чаще общаться именно с парами и не обрывать дружеские связи с ними. Поверьте, это важно!
Банальная лень
Будем честными. Некоторые люди просто слишком ленивы, чтобы предпринимать активные попытки найти свою любовь. Им комфортнее просто ждать. Даже если они прекрасно понимают, что ожидание ничего не даст.
Многим даже лень регистрироваться на сайте/приложении знакомств, заполнять профиль, загружать фотографии и прочее. Если вы действительно не можете справиться со своей ленью, можем еще раз порекомендовать онлайн видеочат для знакомств с новыми людьми. Такой формат не потребует от вас лишних действий. Пара кликов — и вот вы уже общаетесь со случайным собеседником. Конечно, видео чат тоже требует от вас времени. Но многим знакомства в чат рулетках кажутся удобнее и перспективнее, чем классический онлайн-дейтинг. Поэтому попробуйте. Возможно, это именно то, что вам нужно.
Подведем итоги
Поразительно, что при огромном количестве форматов знакомств и коммуникации все больше современников страдают от одиночества и не могут найти свою любовь. Но таковы нынешние реалии. Мы часто концентрируемся на второстепенных вещах и событиях в жизни вместо того, чтобы строить свое истинное счастье.
Искренне надеемся, что наши советы помогут вам хоть немного сместить акценты, правильно расставить приоритеты и начать двигаться в верном направлении. Потому что никакая карьера и никакое чувство самодостаточности не заменят собой осознания того, что вас любят и что вы тоже любите.
Напоследок хотим пожелать вам только самых интересных и перспективных знакомств в онлайне и в реальной жизни. И помните: иногда достаточно сделать всего один небольшой шаг, чтобы обрести свое истинное счастье. Действуйте!
Просмотров страницы: 0