Йога известна уже на протяжении многих веков. Ее положительный эффект не мог оставться без внимания от ого взгляда ученных, которые провели многочисленные исследования, длившиеся более 15 лет и итогом, они доказали, что регулярная практика йоги может значительно улучшить ваше физическое, психическое и духовное здоровье. Ключевыми моментами в исследовании ученые отметили улучшение гибкости и физической формы испытуемых, развитие равновесия , мышечной силы и подвижности позвоночника.

Ни для кого не секрет, что основой долгой и счастливой жизни является физическое и психическое благополучие и здоровье организма, только вы можете позаботиться о своем будущем долголетии. В йоге выделяют множество направлений, которые подходят как новичку, так и профессионалу, но где же найти тех единомышленников, которые будут тебя поддерживать и обучать, если ты новичок или тех, кто уже на пути к долголетию и счастью?  Если ты живешь в г. Жуковский, то тебе повезло, именно здесь есть «старейший» центр йоги – студия Narayana, со своими инструкторами и преподавателями йоги, которые открыли жителям города все волшебство йоги.

Йога в Жуковском, в студии Narayana –это большое разнообразие направлений йоги. В Жуковском есть классы по йоге для Насинающих, где подробно разберут каждую позу и научат азам. Ответят на все ваши вопросы про йогу. Цигун, энергопрактики йога Кундалини помогут глубже погрузится в практику. 

Вот некоторые из популярных направлений у жителей Жуковского: хатха-йога, йога в гамаках, Шиванада йога, йога для начинающих, йога в гамаках для детей. Йогатерапия и йога для здоровья Спины особенно популярна у жуковчан старшего возраста. 

Именно здесь вы найдете возможность окунуться в мир йоги и стать намного счастливее. Студия Narayana располагается в пешой доступности для многих жителей,  среди множества городских красавиц сосен на улице Дзерджинского,д. 7 имеет свой сайт йоги в Жуковском который всегда следит за новинками в мире новостей йоги, и на котором вы можете найти всегда актуальное расписание и перечень тех направлений йоги, которые выбрали для себя.

Просмотров страницы: 246