Чтобы максимально сохранить здоровье полости рта, необходимо соблюдать правила гигиены и правильно чистить зубы. Дело в том, что если люди перестанут чистить зубы, то ротовая полость, из-за населения большим количеством болезнетворных бактерий, пострадает больше всего. Остатки пищи начнут разлагаться, в результате чего в ротовой полости начнут появляться вредные бактерии, к тому же, появившийся зубной налет начнет вырабатывать кислую микрофлору, которая может спровоцировать появление кариеса и иные заболевания ротовой полости.

Не является секретом обстоятельство, что заболевания в полости рта приводят к некоторым заболеваниям внутренних органов и иногда, к полной потере зубов. О протезировании зубов подробнее тут. Для предотвращения нежелательных последствий, стоматологи выработали советы, касающиеся правильной чистки зубов.

Необходимо освоить следующую методику:

  • зубы нужно чистить желательно не менее 2-х минут;
  • зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
  • чтобы не распространять микробы, находящиеся во рту, по всей полости, необходимо чистку проводить в два этапа. Сначала чистим нижний, потом верхний зубной ряд. При этом сначала чистят зубы передние, а потом задние;
  • жевательные зубы обязательно обрабатывать с помощью круговых движений;
  • после того, как зубки почищены, необходимо уделить внимание и языку. Ведь этот орган человеческого тела является прекрасным вместилищем вредных микробов;
  • после чистки обязательно стоит прополоскать рот.

Основные правила ухода

Основным правилом ухода является проведение чистки зубов ежедневно и не меньше двух раз в день, особенно после того, как поели. Но, желательно, после каждого приема пищи также чистить зубы, или, же полоскать их. Отличной заменой полоскания ротовой полости является жвачка. Но, жевать жвачку желательно не более 10 минут.

Чтобы зубы были здоровыми важно обращать внимание на качество зубной щетки. Прежде всего, немаловажна степень её жесткости. Жесткая щетина обеспечивает наиболее лучшую чистку, но не каждый человек готов ею чистить зубы. Мягкая щетина щетки предназначена для людей, страдающих чувствительностью десен. Поэтому, самой универсальной считается щетка со щетиной средней жесткости. Правильная чистка зубов поможет избежать множество проблем не только с ротовой полостью, но и с организмом в целом.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Просмотров страницы: 46