Мир современных технологий предлагает покупать вещи, работать, общаться с людьми прямо из дома. Теперь появилась ещё одна возможность – худеть онлайн!
В интернете можно найти немало курсов, которые обещают похудение без посещения тренажёрного зала. Теперь заняться своим телом можно на удалёнке, в сельской глуши или в путешествии по Европе. Нужно лишь желание и доступ в интернет.
Все онлайн тренировки дома работают по одной схеме. Вы оплачиваете «виртуальный абонемент», после чего получаете полный пакет услуг. В него входит персональный наставник, расписанный план питания и доступ к видео-тренингам. Вы всегда остаётесь на связи с тренером или другими участниками программы и можете общаться с ними через общие чаты.
Но и это ещё не всё.
Плати меньше – получай больше
Ценник на тренировки с персональным инструктором в тренажёрном зале всегда выше: фитнес-клубу нужно как-то окупить затраты на покупку тренажёров, инвентаря, зарплату работникам и содержание спортзала. Взяв онлайн-курс, можно существенно сэкономить.
Ваш тренер – ваш выбор
Купив абонемент в тренажёрный зал, за вами закрепляется личный инструктор. Не всегда его методы придутся по вкусу, да и на замену никого не предложат. В онлайн режиме вы сами можете выбрать любые курсы и любого тренера. А если ещё и живёте в небольшом городке, где о фитнес-центре можно мечтать, то это идеальный вариант.
Тренируюсь, когда хочу
Что может быть лучше, если вы сами выбираете время тренировок? Чаще всего график тренеров в спортивных центрах расписан по часам. Да и вам постоянно нужно подстраиваться под дикий ритм жизни: работа, учёба, повседневные дела не дают продохнуть и уже тем более записаться на фитнес. С видео-тренировками вы можете заниматься в удобное для вас время.
Постоянно на связи
Профессиональный онлайн тренер https://4yourfit.by/ для похудения всегда готов проконсультировать и ответить на ваши вопросы. При этом, не нужно ждать следующего похода в зал, чтобы узнать что-то о питании или тренировках.
Всё для вас
Вы оплачиваете не только какие-то видео с упражнениями, которые вам высылают по мессенджеру. Онлайн тренер составляет вам персональную программу тренировок, выстраивает рацион питания, рекомендует меню. А во время тренинга в режиме онлайн следит за тем, насколько правильно вы соблюдаете технику выполнения.
Худейте в любой точке мира
«Карманный» инструктор всегда под рукой, куда бы вы не отправились. Спокойно поезжайте на выходные за город, отправляйтесь в автобусный тур или купите билеты на солнечный пляж. Вы всегда сможете связаться с наставником, чтобы удержаться от лишнего коктейля, или позаниматься 20 минут перед тем, как отправляться на экскурсию. Можно не волноваться, что из поездки вы привезёте не только сувениры, но и пару кило.
Расширяйте горизонты
Нередко виртуальные тренинги предлагают совмещённые занятия, на которых вы сможете познакомиться с новыми людьми и найти единомышленников на другом конце света. Общайтесь с ними и поддерживайте связь вне курса. Кто знает, какими полезными знакомствами можно обзавестись на онлайн-тренировках!
Выбирать такой формат тренировок или нет – решение за вами. Кто-то предпочитает живое общение и усиленную нагрузку на тренажёрах. Но чаще всего те, кто уже пробовал тренироваться онлайн, не хотят возвращаться к занятиям в спортзале. Ведь вы получаете личного тренера, целый комплекс тренировок и налаженную систему питания. И всё это, не выходя из дома!
Просмотров страницы: 457