Силовые и кардиотренажеры пользуются сегодня высокой популярностью среди людей разных возрастных категорий. На это повлиял тренд на здоровый образ жизни и накачанное тело. Одни из наиболее популярных и качественных тренажёров – это тренажёры бренда Matrix Fitness. Посмотреть и приобрести оригинальное оборудование и тренажёры Matrix можно у официального представителя Matrix Fitness Россия. На сайте вы найдете надежные, высокофункциональные, презентабельные внешне и качественные тренажеры для зала в широком ценовом сегменте.
Виды оборудования для зала
Тренажерный зал разделен на несколько спортивных зон. В каждой из них установлен инвентарь определенной категории — силовой, кардио или для группового тренинга. Все они имеют ряд отличительных характеристик и конкретное назначение. Если нужно накачать мышцы, подходит зона с силовыми тренажерами. Для похудения, коррекции фигуры, укрепления сердечной мышцы выбирают кардиозону. Для любителей кроссфита и каждого, кто хочет заниматься по индивидуальной программе под руководством тренера, создана функциональная зона группового тренинга.
Особенности обустройства кардиозоны
В этой части зала установлено оборудование, которое помогает тренировать сердце и легкие, повышая тем самым выносливость, ускоряя метаболизм, запуская расщепление жиров. Тренажеры имитируют активные движения человека, как бег, прыжки, греблю, езду на велосипеде. Кардиозона представлена следующими моделями:
-
Беговые дорожки;
-
Эллиптические тренажеры;
-
Лестницы-эскалаторы;
-
Велотренажеры;
-
Эллиптические тренажеры с опцией корректировки длины шага;
-
Степперы.
В зоне хорошо проводить разминку в течение 5-15 минут перед основной программой или же провести полноценное кардиозанятие в течение 30-60 минут.
Организация силовой зоны в зале
В этой зоне размещаются тренажеры для проработки разных групп мышц. Можно заниматься с разным весом в зависимости от целей тренировки — укрепить мышцы, придать телу рельефности, накачаться, подготовиться к соревнованиям. В эту категорию оборудования вошли:
-
Тренажеры с дисками;
-
Силовые рамы и аксессуары к ним;
-
Скамьи;
-
Грузобалочное оборудование;
-
Стойки;
-
Силовые комплексы и мультистанции.
Чтобы заниматься безопасно для здоровья, необходимо правильно подобрать рабочий вес и определить количество подходов. О технике использования каждого из тренажеров можно узнать в инструкции к товарам или напрямую у тренера в зале.
Другие виды оборудования в тренажерном зале
Для работы со свободными весами и комплексных программ используется функциональная зона, а также зона группового тренинга. Они представлены тренажерами, имитирующими греблю, и оборудованием для кроссфита.
Официальное представительство Matrix Fitness в России предлагает лучшие тренажеры для зала всех перечисленных категорий, которые можно посмотреть на сайте или подъехав лично в офис.
Просмотров страницы: 0