Спорт - это культура, которая прививается с самого детства. Если человек с малого возраста не занимался активно спортом, достигнув расцвета сил, ему будет гораздо труднее получить спортивные достижения. Однако как быть, если в детстве не научились, а когда выросли, поняли, что желаете заниматься хоккеем?
Взрослые и начало хоккейных достижений
Тренировки по хоккею для взрослых не только помогают приобрести все необходимые навыки, но и могут помочь Вам достичь достаточно внушительных успехов. Для этого необходимо:
1. Быть уверенным в себе
Несмотря на то, что этот тезис звучит довольно банально, в данной теме он невероятно актуален. К сожалению, многие люди, которые внимательно следят за всеми хоккейными играми и мечтают о карьере хоккеиста, ничего не делают, потому что "время уже прошло". Однако запомните: хоккеем заниматься никогда не поздно. Не сомневайтесь в себе и смело покоряйте ледовую арену.
2. Научиться уверенно стоять на коньках
Любая хоккейная школа для взрослых, разумеется, предоставляет данную услугу. Однако, если Вы не имеет никакого опыта занятий на коньках, лучше все-таки научиться вне школы, т.к., во-первых, научившись кататься на коньках самостоятельно, Вы сможете сразу уделить все внимание обучению самой хоккейной игре, а во-вторых, это поможет Вам быть, опять-таки, увереннее в собственных силах.
3. Внимательно слушать тренера
Не ожидайте, что с первого занятия Вас впустят "в игру". Первое время вы будете попросту оттачивать технику катания. Связана такая скрупулезность обучения с тем, что падения, которые могут возникнуть в ходе непосредственной игры, для взрослого нанесут гораздо больше ущерба, чем для малыша. Именно поэтому вероятность травм должна быть сведена к минимуму.
4. Соблюдать график тренировок
Вам не должна мешать работа или какие-то иные обстоятельства. Одним из важных условий хорошей игры в хоккей - высокий уровень физической подготовки. Поддержать тело в должной форме Вы сможете только в том случае, если будете заниматься регулярно.
5. Тренироваться дома
Не ждите начала занятий, делайте простейшие упражнения, оттачивайте технику дома с помощью разных упражнений: на эту тему можете посоветоваться с тренером.
Каждый взрослый, который решил стать достойным хоккеистов, должен знать: понадобится терпение, упорство и время. Игнорирование хотя бы одного из данных факторов приведет к неминуемому провалу. Ходите на тренировки регулярно, выкладывайтесь на полную, слушайтесь тренера и в скором времени Вы достигнете высоких результатов и станете одним из полноправных игроков в любительских играх.
Просмотров страницы: 2098