Если вы страдаете лишним весом и достаточно большим количеством жировых отложений, а также хотите сделать подтяжку кожи и ее дренаж, то вам стоит воспользоваться вакуумным массажем живота.
Чаще всего в домашних условиях проводится обычный баночный массаж живота, ведь для того, чтобы провести аппаратный, нужно иметь специальную насадку, которую используют в косметических салонах или же специальный аппарат - вакуумный массажер. Для проведения такого массажа нет ничего сложного. Просто приобретите в аптеке силиконовую банку для массажа и специальное масло. Лучше применять масло на основе абрикосовых косточек, или кунжутное, но если нет ни одного, ни другого, то подойдет и обычное оливковое. Края силиконовой банки нужно смазать маслом и после этого доставить к коже в районе живота и тянуть вверх. Таким образом происходит ее присасывания к коже. Именно таким образом пройти еще несколько раз, лучше будет примерно четыре раза. После окончания вакуумного массажа следует помассировать живот руками, или же специальным роликом. Это делается для того, чтобы в дальнейшем на животе не возникало оттянутой кожи.
Для того, чтобы правильно выполнить так называемый антицеллюлитный массаж, нужно придерживаться нескольких простых правил. В этом массаже нет ничего сложного и стоит заметить, что он гораздо быстрее делается, чем ручной массаж. Перед тем, как приступать к самому массажу, нужно принять контрастный душ. Это делается как при массаже в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Такая процедура способствует тому, что кровеносные сосуды подготовятся к процедуре и, как следствие, не будет синяков да и разного рода микротравм.
Начинаете массировать тело струями воды в течение десяти минут. Следует начинать снизу и вверх, только после этого каждые тридцать секунд меняйте температуру воды на холодную. Сделав эти процедуры тело промокните полотенцем и в один момент приступаете к массажу. Для того, чтобы разогреть кожу и подготовить ее, нужно использовать масло, или же специальный крем для массажа.
Массаж нужно делать круговыми движениями. Такими движениями нужно обработать все тело, особое внимание следует уделить области живота.Все виды массажа проводятся по направлению лифотоку. А именно от лодыжек вверх, а в зоне живота по часовой стрелке. Одну зону нужно обрабатывать в течение десяти минут.
После того, как закончили массаж, нужно на тело нанести антицеллюлитный крем, или же провести процедуру обертывания. Строго запрещено в таких целях использовать косметические средства, содержащие экстракт имбиря, перца или цитрусовых.Каждая процедура имеет свои определенные противопоказания, использования вакуумного массажера также не исключением из правил.
Основные противопоказания, о проведении массажа:
1. Чувствительность кожи и склонность к образованию синяков.
2. Беременность и период в течение шести месяцев после нее.
3. ОРВИ и хронические заболевания.
4. Гипертония и ишемия сердца.
5. Гинекологические заболевания.
Именно поэтому перед тем, как приступить к массажу нужно пройти консультацию у специалиста, чтобы исключить все противопоказания.
Просмотров страницы: 1143